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2020/02/10
2020/02/10 筋トレ
バーベルベンチプレス 40kg 10
バーベルベンチプレス 50kg 10
バーベルベンチプレス 60kg 10
バーベルベンチプレス 70kg 3
バーベルベンチプレス 60kg 5
バーベルベンチプレス 50kg 10
バーベルベンチプレス 40kg 10
ダンベルベンチプレス 20kg 15
バーベルプレートプレス 20kg 1
ディップス 10
2月の筋トレまだ2回目やで。
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