vallog
ring wandering
2019/10/08
2019/10/08 筋トレ 晩飯前
マッスルアップ
フロントレバーレイズ
フロントレバー
上半身の筋トレはお休み。ウォームアップ程度。僧帽筋との痛みやはりまだ取れず。
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