vallog
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2019/09/11
2019/09/11 筋トレ 定時後
バーベルベンチプレス 40kg 10
バーベルベンチプレス 50kg 10
バーベルベンチプレス 60kg 10
バーベルベンチプレス 70kg 5
バーベルベンチプレス 80kg 3
バーベルベンチプレス 85kg 1
バーベルベンチプレス 90kg 0
ベンチプレス85kgがわりと余裕で上がったんで「いまならイケる!!」と思って90kgチャレンジしたけどダメだった。欲張らずに87.5kgにすれば良かった...。
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