vallog
ring wandering
2019/07/30
2019/07/30 筋トレ 定時後
デッドリフト→フロントプレス→オーバーヘッドプレス→スクワット 30kg 10
こう、一連の動作を繰り返すのも、やってて結構たのしいね。カーディオっぽいとこあるけど。
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