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ring wandering
2019/07/30
2019/07/30 筋トレ 午後のおやつ前
バーベルスクワット 50kg 15
バーベルデッドリフト→オーバーヘッドプレス 30kg 10
バーベルデッドリフトからオーバーヘッドプレスしてデッドリフトしてオーバーヘッドプレスして・・・ ← これに単独の名前ある?
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