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ring wandering
2019/04/01
2019/04/01 筋トレ(定時後)
ワンレッグフロントレバーオルタネート 10
タックプランシェの練習
バーベルカール 30kg 5
バーベルデッドリフト 30kg 10
斜め懸垂 10
懸垂とプッシュアップは明日に取っておこうかな。
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