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ring wandering
2019/04/01
2019/04/01 筋トレ(朝)
バーベルハーフスクワット 70kg 10
バーベルハーフスクワット 60kg 10
70kgだと途中からフォームが崩れて腰にダメージがある気がする。
しばらく60kgでのトレーニングが良いかも。
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