vallog
ring wandering
2018/11/20
2018/11/20 筋トレ
DBスクワット 30kg 15,15
シングルレッグフロントレバー
タックフロントレバー
デクラインプッシュアップ 10,10,10
リアレイズ 1kg 15,15,15
サイドレイズ 2kg 15,15,15
0 件のコメント:
コメントを投稿
‹
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示
0 件のコメント:
コメントを投稿