vallog
ring wandering
2017/03/20
2017/03/20 筋トレ
● 懸垂 0kg ワイド 10
● 懸垂 10kg ワイド 6,2
● 懸垂 10kg 肩幅 8
● ダンベルベンチプレス 40kg 10,10,6
● ダンベルベンチプレス 30kg 10,10,10
● ダンベルスクワット 60kg 10,10
● ダンベルスクワット 40kg 10,10
0 件のコメント:
コメントを投稿
‹
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示
0 件のコメント:
コメントを投稿