vallog
ring wandering
2021/03/07
2021/03/07 筋トレ
腕立て伏せ 倒立バー 15,15,15
ダンベルベンチプレス 30kg 15
ダンベルベンチプレス 50kg 7
ダンベルベンチプレス 30kg 15,15,15
懸垂 パラレル 10
9日間の出張を終え疲れている。
無職転生、ホリミヤ、アニメ見た。いいね。
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