vallog
ring wandering
2020/08/06
2020/08/06 筋トレ
ハンギングレッグレイズ 10,10,10
腹筋ローラー 膝コロ 10,10,10
クランチ 10
なんかどんどん回数減ってね?フォームが良くなってるからだと思いたい。
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