vallog
ring wandering
2020/06/28
2020/06/28 筋トレ
バーピージャンプ 1タバタ
懸垂 ワイド 15
お茶を濁し続けています。
近頃は出張が減って社内で座っている時間が長いからか腰痛が劇的に悪化しています。
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