vallog
ring wandering
2020/03/28
2020/03/28 筋トレ
懸垂 ワイド 14
懸垂 パラレル 12
懸垂 順手 12
ダンベルベントオーバーロウ 25kg 15
カーフレイズ 30,30
懸垂 逆手 11
懸垂した。背中の厚みが足りないなぁ。
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