vallog
ring wandering
2020/01/28
2020/01/28 筋トレ
バーベルスクワット 40kg 15
バーベルスクワット 50kg 10
バーベルスクワット 60kg 10
バーベルデッドリフト 40kg 10,10
マッスルアップ
バーピージャンプ 1タバタ
久しぶりのマッスルアップやはり左手首の痛み有り。困ったねこりゃ。もう痛めてから2ヶ月経つんだが?
ところでバーピー1タバタってこんなにきついっけ?体力が落ちてんだよね?
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