vallog
ring wandering
2019/09/17
2019/09/17 筋トレ 晩飯後
プランク
ストレートアームプランク
サイドプランク
フロントレバー
シングルレッグフロントレバー
タックフロントレバー
プランクリーンバックアンドフォース
今日はこのくらいにしといてやらぁ!
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