vallog
ring wandering
2019/08/26
2019/08/26 筋トレ 定時後
バーベルベンチプレス 40kg 15
バーベルベンチプレス 50kg 10
バーベルベンチプレス 60kg 5
バーベルベンチプレス 70kg 3
バーベルベンチプレス 80kg 1
バーベルベンチプレス 85kg 0
ちょっと間があいた。ベンチプレスやると左掌が痛くなることがある。
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