vallog
ring wandering
2019/08/14
2019/08/14 筋トレ 定時後
バーベルベンチプレス 30kg 15
バーベルベンチプレス 50kg 10
バーベルベンチプレス 60kg 5
バーベルベンチプレス 70kg 3
バーベルベンチプレス 80kg 1
バーベルスクワット 60kg 10,10
スクワットやるときの気の進まなさときたら。
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