vallog
ring wandering
2019/08/08
2019/08/08 筋トレ 定時後
バーベルベンチプレス 40kg 10
バーベルベンチプレス 50kg 10
マッスルアップ
ベンチプレスは昨日まあまあやったんで軽めに。全体的に気合い入らず。
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