vallog
ring wandering
2019/06/25
2019/06/25 筋トレ 夜の公園
L-shit pull back
マッスルアップ 1,1,1,1,1,1
ウォーミングアップすればマッスルアップ1回はほぼ100%成功するようになってきた。
3日前にできて潰れたマメが痛い。テーピングして手袋してマッスルアップやったけど痛えです。
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