vallog
ring wandering
2013/11/06
体力、気力、能力のピラミッド
Tumblrでこんな画像を見かけた。
かまぼこタンブラー, anikitowatasi: reblogeek: toxinner: ...
睡眠不足の話もそうだけど、30歳ともなると身に染みる話である。体力、睡眠、食事、どれもコンディションに影響ダイレクトなんだぜ。
vallog: 睡眠不足オレオレ指標
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