2021/06/24

2021/06/22 筋トレ

  • バーベルベンチプレス 40kg 15
  • バーベルベンチプレス 50kg 10
  • バーベルベンチプレス 60kg 10,5

大胸筋なかなか大きくならず。そりゃーこの程度の筋トレではね・・・。

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