2020/07/07 筋トレ

• バーピージャンプ 1タバタ
• 懸垂 ワイド 14
• 倒立バー腕立て伏せ ワイド 15,15,15
• ハンギングレッグレイズ 15
• 腹筋ローラー 15

やっぱバーピーきついわ。腹筋トレを申し訳程度。