2019/04/08

2019/04/08 筋トレ(夜) 帰宅後晩飯前


  • フロントレバーインアウトタック 3
  • ワンレッグフロントレバーオルタネート 10
  • タックフロントレバー
  • DBベンチプレス 50kg 5
  • DBベンチプレス 30kg 10
  • インクラインプッシュアップハンズバイウエスト 10


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