2018/08/20

2018/08/20 筋トレ


  • 懸垂 25kg ワイド 1,1
  • 懸垂 25kg 順手 1,1
  • 懸垂 25kg 逆手 3,2,1
  • 懸垂 15kg ワイド 2
  • 懸垂 15kg 順手 3,3,2
  • 懸垂 パラレル 7,6

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